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标题:健美操培训通知
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发布者:刘老师   发布日期:2011-6-30  浏览:2500次      

健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”,意为“有氧运动”。健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,以达到增进健康,塑造形体和娱乐为目的一项体育运动 。健美操融合了体操、音乐、舞蹈,是一项深受广大少年儿童喜爱的体育项目。儿少进行健美操锻炼和学习,能促进其力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质的发展与提高;矫正不良的身体姿态;培养正确的审美能力;提高注意力、想象力和创造力;增强对音乐节奏的感受力;锻炼吃苦耐劳和坚强的意志品质。
  本课程通过对健美操基本功及全国少儿健美操推广套路的学习,重在培养孩子的自信心,舞台表现力,在全面提升孩子身体素质的同时让其有一技之长。经过培训的学生,可选拔参加苏州市、江苏省、全国健美操比赛。
课程内容:①形体训练,表现力训练;
②乐感、协调性训练;
③柔韧素质、力量素质训练;
④健美操基本步伐训练;
⑤全国少儿健美操推广套路教学;
授课教师团队简介:
汪老师:教授,博士生导师
王老师:副教授 ,运动健将,健美操国家一级裁判,曾多次担任苏州市健美操比赛裁判工作,多年从事健美操教学与训练。
陈老师:副教授,硕士生导师,健美操国家一级裁判,曾多次参加全国健美操班培训,多年从事健美操教学与训练 ,曾获苏州市
胡老师:
吴老师:副教授,健美操国家一级裁判,多年从事健美操专业教学训练 
招生对象: 招收小学1~6年学生,男女不限
初中1-2年级学生,男女不限
高中:授课时间:
周六9:00-11:00 11:30-13:30
周日9:00-11:00 13:00-15:00
暑假期间全天有课(并开健美操、舞蹈托管班)


苏州市各中、小学的少年儿童:
 
 
 关于加强少年儿童身体健康,增加广泛的兴趣爱好,促进全面发展的精神,结合省体育局关心下一代委员会,在暑期中举办体育夏令营的要求,经研究决定,在苏州市举办2011年苏州市首期少年儿童“健美操夏令营”,具体事宜如下:
 
一、时间:2010年7月18——27日
 
二、地点:苏州大学体育学院体操馆 
三、报名与收费
     凡是身体健康、无急、慢性病的少年儿童均可在合肥舒美堡健身俱乐部报  
     名,每人交费300元
 
四、授课内容:①健美操基本步伐小组合
 ②全国分钟套操
 
五、训练时间:每天上午9:30——11:00自备运动服、鞋
 
六、夏令营结束课:集体跳操表演,颁发夏令营证书。
少儿健美操1-2级等级规定动作培训班,培训班教学内容根据国家体育总局推广的全国大众健美操锻炼标准编排。
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